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長輩別再減重了。國衛院「身體質量指數(BMI)與身體肌肉量調查」發現,65歲以上的老人肌肉量不足,將增加一倍的死亡率,建議長輩平時應該多運動,確保身體健康和生活品質。國衛院針對民國88至89年間國民營養與健康調查,進行9年追蹤,共訪談1512位老人,研究結果被刊登在營養、代謝與心血管病 (Nutrition, Metabolism and Cardiovascular disease)期刊上。toeic線上測試 toeic單字整理 toeic單字與字彙下載研究顯示,身體質量指數(BMI)小於22(正常偏瘦)、介進修課程 台北 進入職場英文 超右腦英語學習法於22至24(正常)、介於24至27(過重)與大於27公斤/公尺2的死亡率,分別為5.73%、4.02%、3.27%與3.69%,顯示體重最輕的老人死亡風險最高。
國家衛生研究院群體健康科學研究所助理研究員莊紹源表示,根據長輩的身高和肌肉量得出一個數值,男生為11.45公斤/公尺2,女生為8.9公斤/公尺2,低於這個數值的長輩,死亡率是一般長者的兩倍。
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